Kezdő Jógatanfolyam - az alapoktól, lépésről, lépésre

Programot feltöltötte:
vitaik

Oszd meg másokkal!

Desktop
jógatanfolyam, kezdő jóga, jóga kezdőknek, jógaoktatás, jógastúdió, jóga központ
jógatanfolyam, kezdő jóga, jóga kezdőknek, jógaoktatás, jógastúdió, jóga központ

Harmónia, boldogság, egészséges, rugalmas test

Tanulj jógázni az alapoktól,lépésről, lépésre

 

8 hetes Kezdő jógatanfolyamok indulnak:

(a tanfolyam első 3 alkalmánál még lehet csatlakozni)

2018. szeptember 19. szerda 17:45

2018. szeptember 26. szerda 19:30

délelőtti: 2018. október 3. szerda 10:00

 

2 napos Hétvégi Kezdő Jógatanfolyam indul

2018. szeptember 22-23.szombat-vasárnap 09:00-16:00

 

A kezdő jógatanfolyamon elsajátíthatod a jóga filozófiai alapjait, bepillantást nyerhetsz a jóga több aspektusába, megtanulhatod a jóga testgyakorlatait és azoknak az egészségre gyakorolt hatását. A jógagyakorlatok által javul a keringés, az emésztési funkciók, erősödik a test, megelőzhetőek a gerincbetegségek, hátfájás és segítséget nyújt a stressz kezelésben is, koncentráció javításában is.

A tanfolyam lehetőséget kínál az életmódváltásra is!

 

Minden alkalommal újabb elméleti és gyakorlati anyagot tanulunk lépésről, lépésre. A gyakorlatok folyamatos ismétlésével, valamint újabbak megismerésével egy otthon is kiválóan hasznosítható alap sajátítható el.

 

A tanfolyam felépítése:

 

* Ászana (testgyakorlás) - alapszintű nyújtó és erősítő, a gerinc és a test egészségét befolyásoló jógagyakorlatok hatásainak és helyes kivitelezésének megismerése

* Légzés - A légző gyakorlatok elméletének megismerése és helyes légzés elsajátítása

* Relaxáció – a test teljes ellazításának elmélete és gyakorlati megtapasztalása

* Táplálkozás – egészséges, jógikus táplálkozási ismeretek

* Meditáció – elméleti és gyakorlati ismeretek

* Stressz kezelési ismeretek a jóga segítségével

* Jógafilozófia elméleti alapismeretei (Mi a jóga, jóga céljai és típusai, karma törvénye, Jógát segítő és szabályozó elvek)

* Otthoni gyakorlás előkészítése

 

A tanfolyam 8 hetes, 8 alkalmas

tanfolyam díja: 21 000 Ft

SZÉP kártyával is tudsz fizetni!

 

Jelentkezés és információ:

e-mail: eljharmoniaban@gmail.com

telefon: 30 343 6429

www.facebook.com/eljharmoniaban

www.eljharmoniaban.hu

A tartalom a hirdetés után folytatódik
Desktop, Mobil
Mobil
Mit szólsz hozzá?

Hirdess nálunk!

Szeretnéd, ha a kerület lakói tudnának szolgáltatásaidról, termékeidről, boltodról, vendéglátó-helyedről? Hirdess nálunk! Meglásd, egyáltalán nem drága – és megéri. A részletekért kattints ide!

Legyél a szerzőnk!

Rendszeresen írnál a környéked eseményeiről, boltjairól, kocsmáiról, kulturális programjairól, utcáiról és játszótereiről? Ne habozz, vedd föl velünk a kapcsolatot!

Partnerek