MOST ÉLSZ - integrál szemléletű önismereti csoport

Programot feltöltötte:
ittlakunk.hu

Oszd meg másokkal!

Desktop

MOST ÉLSZ
integrál szemléletű önismereti csoport

A csoport célja hogy egyre jobban merjünk önmagunk lenni és jelen lenni saját életünkben. Tudjuk kihasználni a lehetőségeinket, lépjünk túl korlátozó mintáinkon, ismerjük fel és menjünk szembe félelmeinkkel és vállaljuk a kihívásokat. A sodródás helyett vegyük át tudatosan életünk irányítását.

A csoporton a korai traumákat gyógyító bodywork mellett a személyiség szintjén lévő elakadások meghaladását segítő pszichodráma lesznek a fő eszközeink. E mellett használunk családállításos és művészetterápiás gyakorlatokat is.

Helyszín: Magnet Közösségi Ház, Sziddhárta terem
Részvételi díj: 7 000,- Ft/alkalom
Vezető: Garda Ildikó pszichológus, egyéni terapeuta és önismereti csoport vezető

Időpontok kéthetente szerda esténként 17:30- 21:30h :
2017. október 11., 25.,
2017.november 8., 22
2017. december 6., 20.,
2018.január 3., 17., 31.,
2018. február 14., 28.,
2018 március: 14., 28.,
2018. április: 11., 25,
2018 május 9., 26.,
2018. június 6.

Csoport formája: Zárt csoport, a második alkalom után lehet elköteleződni, ezután a hiányzásokat is fizetni kell.

Jelentkezés és további információk:
Email: gardaildi@gmail.com
Telefon: 06-20-560-5470

Várlak a csoportba, ha
- úgy érzed nem vagy teljesen jelen a saját életedben, csak megtörténnek veled az események,
- nehézségeid vannak a kapcsolódással, intimitással,
- elfogadásra vágysz, energiára- , töltődésre van szükséged,
- nehezen férsz hozzá az érzéseidhez vagy ellenkezőleg, nem tudod uralni azokat ,
- kapcsolataidban függsz a társadtól,
- szeretnéd javítani kapcsolataid minőségét úgy, hogy közben megőrizd önmagadat is,
- keresed magaddal és másokkal való konfliktusaid gyökerét,
- szeretnéd növelni a tudatosságodat és a kreativitásodat.

A csoporton használt főbb módszerek:

-A bodywork egy test és mozgás orientált terápiás/ önismereti technika.
A befelé figyelésből induló mozdulataink segítségével a megszokottnál jóval mélyebb kapcsolatot teremthetünk magunkkal és társainkkal. Spontán mozdulataink segítenek feltárni belső működésünket, letisztulni érzelmeinket, megélni határainkat, elengedni gátló beidegzéseinket.
A csoport elfogadó, biztonságos közegében tapasztalhatjuk meg az érintés erejét, töltjük intimitás, elfogadás hiányunkat. Csökkennek a feszültségeink, nő a belső egyensúlyunk és válunk egyre tudatosabbá.
Célunk hogy a csoporton megélt tapasztalatok transzformáló erőként megjelenjenek hétköznapjainkban, gördülékennyé téve kapcsolatainkat, életünk eseményeihez való viszonyulásunkat.

-A pszichodráma egy olyan önismereti módszer, mely lehetőséget biztosít arra, hogy intenzíven kapcsolatba kerüljünk önmagunkkal és életünkkel. Megjeleníthetjük legtitkosabb vágyaink és félelmeink, legkreatívabb elképzeléseink, legizgalmasabb terveink.
A „színpadon” saját belső világunk közepébe csöppenünk, ahol ráláthatunk jól vagy rosszul működő kapcsolatainkra, a jelenünkre, múltunkra vagy a tervezett jövőnkre. Felismerhetünk összefüggéseket, kérdéseinkre válaszokat kaphatunk – önmagunktól és megerősítést – másoktól. Képessé válunk megfogalmazni olyan gondolatokat vagy megélhetünk olyan érzéseket, melyeket korábban nem sikerült. Tanulunk, gyógyulunk és fejlődünk.

Címkék: 
A tartalom a hirdetés után folytatódik
Desktop, Mobil
Mobil
Mit szólsz hozzá?

Hirdess nálunk!

Szeretnéd, ha a kerület lakói tudnának szolgáltatásaidról, termékeidről, boltodról, vendéglátó-helyedről? Hirdess nálunk! Meglásd, egyáltalán nem drága – és megéri. A részletekért kattints ide!

Legyél a szerzőnk!

Rendszeresen írnál a környéked eseményeiről, boltjairól, kocsmáiról, kulturális programjairól, utcáiról és játszótereiről? Ne habozz, vedd föl velünk a kapcsolatot!

Hol-mi toplista

Helyi közösségek a Facebookon

Partnerek